Előfizetési lehetőségek
Több lehetőség közül választhat
1 nap
Próbaidőszak
+ Videó gyakorlatok megtekintése
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
1 év
Előfizetés
+ Videó gyakorlatok megtekintése
+ Videó tananyag megtekintése
+ Személyes konzultáció
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
30 nap
Előfizetés
+ Videó gyakorlatok megtekintése
+ Videó tananyag megtekintése
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sapien quam, pretium sed ultrices id, volutpat vitae nisi.
Segítségre van szüksége?
Kapcsolat
Bejelentkezés
Felhasználónév / Email cím
Jelszó
Belépés
Érvénytelen adatok
Pilates oktatói képzés
Jelentkezés
Belépés
1. Nap
MW1 – Day 1 – Welcome and Introduction to APPI Pilates Education
16 perc
MW1 – Day 1 – Practical session APPI Pilates matwork class beginner introduction level
50 perc
MW1 – Day 1 – Lecture Understanding APPI Pilates
47 perc
MW1 – Day 1 – Practical workshop The APPI 5 Key Elements
47 perc
MW1 – Day 1 – Exercises – Overhead Reach
16 perc
MW1 – Day 1 – Exercises One Leg Stretch Level 1
22 perc
MW1 – Day 1 – Exercises Scissors Levels 1
22 perc
MW1 – Day 1 – Exercises – Double Table Top Prep
10 perc
MW1 – Day 1 – Exercises – Abdominal Prep and Oblique Prep
19 perc
MW1 – Day 1 – Exercises – Leg Pull in Prone Prep
11 perc
MW1 – Day 1 – Exercises – Leg Stretch Level 2 & Double Leg Stretch
16 perc
MW1 – Day 1 – Exercises – Hundreds
12 perc
MW1 – Day 1 – Exercises – Scissors Levels 2 and 3
07 perc
2. Nap
MW1 – Day 2 – Practical session APPI Pilates matwork class Intermediate
50 perc
MW1 – Day 2 – Exercises Shoulder Bridge
28 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Shoulder Bridge Variations
14 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Swimming, One Leg Kick and Breast Stroke Prep
16 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Swimming, One Leg Kick and Breast Stroke Prep Sequence
12 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Swan Dive
18 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Clam
20 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Hip Twist
18 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Side Kick And One Leg Circle
18 perc
MW1 – Day 2 – Exercises – Spine Twist and Arm Openings
12 perc
MW1 – Day 2 – Case study Workshop
22 perc
MW1 – Day 2 – Discussion and close
04 perc
Slings Revisted
13 perc
This content is protected, please
login
and enroll course to view this content!
Modal title
Main Content
